Strona główna Ryba zapiekana ze szpinakiem

Ryba zapiekana ze szpinakiem

Blondi - Przepis na: Ryba zapiekana ze szpinakiem offline

Starszy Kucharz
Przepisy: 26
Ryba zapiekana ze szpinakiem
oceń:  
ocena: 5/5
głosów: 3

Dobry pomysł na rybę inaczej ;) Nadaje się w zasadzie każda ryba, jednak z uwagi na ostatnie doniesienia prasowe nie polecam pangi...w ogóle


trudność: łatwe
czas:

Ryba zapiekana ze szpinakiem - SKŁADNIKI:

  • Ryba w postaci filetu lub kostek ok pół kg
  • Szpinak mrożony w liściach Hortex (450g) lub inny ;)
  • ser żółty tarty
  • duża śmietana Piątnica 18%
  • czosnek: 3 ząbki
  • przyprawy i zioła: curry, słodka papryka, chili, pieprz ziołowy, sól, oregano, bazylia, estragon
  • olej

Ryba zapiekana ze szpinakiem - PRZYGOTOWANIE:

Rybę należy rozmrozić, posypać mieszanką sporządzoną z podanych przypraw i ziół i krótko obsmażyć na oleju. Szpinak dusić na patelni z dodatkiem soli, chili, słodkiej papryki, odrobiny tartego sera żółtego i 2-3 łyżek śmietany oraz wyciśniętego czosnku. Resztę śmietany podgrzać w rondelku z dodatkiem słodkiej papryki. W naczynkach do zapiekania układać warstwowo: ryba, szpinak, tarty ser żółty oraz zalać śmietaną. Zapiekać bez przykrycia około 15 minut. Podawać z gotowanym ryżem brązowym lub ćwiartkami ziemniaczków w ziołach (będzie przepis;)), ewentualnie z bagietką.


Dodaj:
Śledzik Wykop

Komentarze do Ryba zapiekana ze szpinakiem (strona 1 z 1)  
Anula

Anula
offline

2009-06-13 17:44
Witam,nie mieszkam w Polsce wiec pewne produktu sa mi niedostepne,czy mogla bys napisac ile ma byc smietany w gramach.A przepis do ulubionych.
Skomentuj
Oceń:
0
Natala1210

Natala1210
offline

2009-06-13 18:01
U mnie uwielbiają filety i szpinak więc przepis ląduje w ulubionych i w piątek będzie na obiad!
Skomentuj
Oceń:
0
Sarenka

Sarenka
offline

2009-06-14 10:19
Swietny przepis, probowalam kiedys zrobic rybe w podobny sposob i smak byl znakomity! 5 i do ulubionych :)
Skomentuj
Oceń:
0
Blondi

Blondi
offline

2009-06-17 12:16
Śmietana 400g z czego ok 250 g na wierzch zapiekanki.
Skomentuj
Oceń:
0
Weroniczka

Weroniczka
offline

2009-08-20 19:57
Pyszności! 5!
Skomentuj
Oceń:
0
Najnowsze przepisy kulinarne z kategorii Ryby
Ryba pod porem i śmietaną Łosoś w płatkach kukurydzianych Mielone Eli ze śledziem
Pasta śledziowa do pieczywa Dorsz po grecku Sola z frytkami z cukini
Mullet smażony z frytkami Ryba na parze z cukinią Zapiekane filety dorady
Pizza z owocami morza Pikantny pstrąg smażony Makaron z krewetkami na ostro

Konkursy Kulinarne

  • Konkurs - Multipomoc w Twojej kuchni Konkurs - Multipomoc w Twojej kuchni

    Przygotowanie pełnowartościowego dania zazwyczaj wymaga sporej ilości czasu. Jednak zamiast kilkugodzinnego stania przy kuchni można wyręczyć się wielofunkcyjnym urządzeniem - Multicooker. Chcielibyście mieć taką pomoc w swojej kuchni? Weźcie udział w naszym konkursie! Do wygrania rewelacyjne Muliticookery!

 

Dziś moderatorami są

misia5
misia5

Złoty Ekspert offline

 
 
 

Sonda

Twój ulubiony wakacyjny przysmak to:

 
 Twój ulubiony wakacyjny przysmak to:

głosuj
 

Ostatnio komentowane