Mniam1

Mniam1

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 871]

Ryż z soczewicą i cukinią

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 7

Ryż z soczewicą i papryką podany na chrupiących krążkach z cukinii. Danie jest smaczne, pożywne i kolorowe.

Ryż z soczewicą i cukinią Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Ryż z soczewicą i cukinią

 

Sposób przygotowania:

Ryż z soczewicą i cukinią
Ryż i soczewicę ugotować według wskazówek na opakowaniach. Do wody z ryżem dodać kurkumę. Cebulę pokroić w kostkę i zeszklić na patelni. Dodać pokrojoną paprykę i dusić, aż zmięknie. Można podlać odrobiną wody. Przyprawić. Wymieszać z ugotowanym ryżem, a następnie z soczewicą. Cukinię pokroić na paro milimetrowe krążki. Na drugiej patelni usmażyć cukinię na niewielkiej ilości oleju. Ułożyć na talerzu. Wyłożyć ryż z soczewicą. Smacznego!
Ryż z soczewicą i cukinią
Soczewicę ugotować w lekko osolonej wodzie.
Ryż z soczewicą i cukinią
Usmażoną cebulę z papryką przyprawić solą, pieprzem i tymiankiem.
Ryż z soczewicą i cukinią
Na końcu wmieszać delikatnie ugotowaną soczewicę.
Ryż z soczewicą i cukinią
Krążki cukini usmażyć z dwóch stron na rumiano.