Bernadetta

Bernadetta

Złoty Ekspert
[Przepisów: 947]

SUPERPRZEPIS

Książka Kucharska: Wszystkie sposoby na kaszę gryczaną

Sałatka owocowa z kaszą

  • 5
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 8

Pożywna sałatka z owocami, migdałami i kaszą gryczaną. Smaczna i zdrowa.

Sałatka owocowa z kaszą

Składniki:

Sałatka owocowa z kaszą

 

 

 

  • 1,5 dojrzałego kiwi

 

 

 

 

 

 

  • 4 łyżki jogurtu naturalnego 0 %

 

Sposób przygotowania:

Sałatka owocowa z kaszą
Kaszę wsypujemy do wrzącej wody, gotujemy 15 minut, odcedzamy i hartujemy zimną wodą. Nektarynkę i kiwi obieramy, kroimy w drobną kostkę. Dodajemy pokrojone na ćwiartki i pozbawione pestek winogrono. Skrapiamy sokiem z pomarańczy i sokiem z limonki. Dodajemy jogurt naturalny, łyżkę migdałów w słupkach, migdały w płatkach i kaszę gryczaną, dokładnie mieszamy. Przekładamy do miseczek, przybieramy pozostałymi migdałami w słupkach i malinami.