zewa

zewa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 2423]

Sałatka w stylu Fit

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 4/5 głosów: 10

Sałatka w stylu fit to szybka i kolorowa sałatka w sam raz gdy zgłodniejemy a chcemy zjeść coś lekkiego.

Sałatka w stylu Fit

Składniki:

Sałatka w stylu Fit

 

  • Sos :
  • 5 łyżek oleju
  • 2 łyżki wody
  • ocet czosnkowy do smaku
  • sól do smaku
  • pieprz kolorowy do smaku
  • 1 łyżka musztardy chrzanowej
  • 1,5 łyżki miodu

 

  • Na sałatkę ;
  • 2 solidne garście mixu sałat
  • 1/4 czerwonej papryki
  • 6 pomidorków daktylowych
  • 3 łyżki czerwonej fasoli
  • 3 łyżki kukurydzy
  • 2 łyżki startego żółtego sera
  • 3 ugotowane na twardo jajka
  • czarny sezam
  • złoty len
  • grzanki czosnkowe

 

Sposób przygotowania:

Sałatka w stylu Fit
Składniki na sos dokładnie wymieszać. Najlepiej umieścić je w słoiczku, zakręcić zakrętką i energicznie potrząsając połączyć składniki. Mix sałat rozdzielić na dwa naczynia. Na sałacie ułożyć pokrojoną w paseczki paprykę, pokrojone na połówki pomidorki, pokrojone na ćwiartki jajka, oraz kukurydzę i fasolę. Posypać serem i polać sosem. Na koniec posypać sałatkę grzankami i czarnym sezamem oraz złotym lnem.