justynak223

justynak223

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1232]

Sałatka z indykiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 5/5 głosów: 7

Bardzo szybka i zdrowa sałatka z warzywami i indykiem. Doskonała na lekką przekąskę, czy też na dietetyczny obiad.

Sałatka z indykiem

Składniki:

Sałatka z indykiem

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z indykiem
Pierś z indyka należy doprawić solą, pieprzem, kurkumą i posypać z każdej strony oregano. Pierś należy obsmażyć z każdej strony, a następnie podlać odrobiną wody i poddusić pod przykryciem. Wystudzić. Na każdy talerz układamy garść porwanej sałaty, cząstki pomidora, ogórka i papryki.

Pierś kroimy na plasterki i układamy na sałacie. Całość dekorujemy jogurtem naturalnym i posypujemy odrobiną soli i pieprzu.