iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Sałatka z oliwek zielonych i fasoli mung

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 4/5 głosów: 5

Smaczna sałatka z fasoli mung , zielonych oliwek , papryki , cebuli jajek. do tego zdrowy olej lniany , polecam na koalcje

Sałatka z oliwek zielonych i fasoli mung

Składniki:

Sałatka z oliwek zielonych i fasoli mung

 

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z oliwek zielonych i fasoli mung
Jajka gotujemy na twardo , zimne obieramy i kroimy w kosteczkę. Oliwki zielone odcedzamy na sicie i kroimy w plasterki, można też pokroić je na cztery części .Fasole mung moczymy kilka godzin najlepiej całą noc. Po namoczeniu zmieniamy wodę w fasolce i gotujemy ją w ganeczku do miękkości ok 20 min. Wody ma być ok 2 cm nad fasolę. Po ugotowaniu fasolę odcedzamy i chłodzimy. Paprykę czerwoną i żółtą myjemy usuwamy gniazda nasienne i białą błonkę. Następnie kroimy ja w drobna kosteczkę. Zimną dodajemy do sałatki. Składniki mieszamy z sobą . Dodajemy olej. Doprawiamy solą morską i pieprzem do smaku. Podajemy schłodzoną.