benenati

benenati

Starszy Kucharz
[Przepisów: 14]

Sałatka z tuńczykiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Bardzo prosta, smaczna i zdrowa sałatka ryżowa, którą się robi bardzo szybko! Idealna jako dodatek do kanapek do pracy :)

Sałatka z tuńczykiem Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Sałatka z tuńczykiem

 

  • Składniki:
  • puszka kukurydzy,
  • puszka tuńczyka w sosie własnym,
  • woreczek ryżu-polecam basmati,
  • sól, pieprz,
  • łyżka majonez

Sposób przygotowania:

Sałatka z tuńczykiem
Kukurydzą i tuńczyka odcedzamy. Ryż gotujemy wg przepisu na opakowaniu, studzimy i łączymy wszystko w misce doprawiając do smaku solą i pieprzem. Nie dajemy dużo majonezu-wystarczą max. dwie łyżki-wtedy sałatka nie jest bombą kaloryczną-no chyba że ktoś nie musi liczyć kalorii :) Oczywiście można sałatkę wzbogacić np ogórkiem, jajkiem-ja jednak najbardziej ją lubię w tej prostej wersji.
Sałatka z tuńczykiem
Do salaterki wkładamy kukurydzę i tuńczyka
Sałatka z tuńczykiem
Dodajemy majonez-wystarczą już dwie łyżki
Sałatka z tuńczykiem
Ryż gotujemy wg przepisu na opakowaniu i studzimy