dorota20w

dorota20w

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 586]

Śliweczkowy zielony

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 4/5 głosów: 2

Sliweczkowy zielony to pomysł na zdrowy, owocowy i przepyszny szejk, którym można zacząć dzień, którym można wzmocnić się w południe albo który może być witaminowym finiszem dnia.

Śliweczkowy zielony

Składniki:

Śliweczkowy zielony

 

  • 750g kg sliwek
  • 150g szpinaku
  • 4 łyżeczki siemienia lnianego
  • 1 szkl soku jabłkowego
  • 1 szkl wody

Sposób przygotowania:

Śliweczkowy zielony
Śliwki myjemy, pozbawiamy pestek, kroimy w połówki lub w mniejsze kawałaki (jeśli mamy blender o słabej mocy lepiej mocniej rozdrobnić składniki), wrzucamy do kielicha blendera.

Szpinak płuczemy 3 krotnie w wodzie, osuszamy na ręcnziku lub w wirówce do sałaty, dorzucamy do śliwek. Siemię lniane mielimy w młynku do kawy, dodajemy do kielicha blendera. Dodajemy również sok jabłkowy i wodę.

Miksujemy wszystko na gładki koktajl.

Tagi:

napoje