Sposób przygotowania:
smażone warzywa z tofu
Brokuły gotujemy, hartujemy zimną wodą. Paprykę kroimy w wąskie paski. Tofu kroimy w kostkę, obsmażamy na patelni. Dodajemy warzywa i doprawiamy do smaku. Przed podaniem posypujemy sezamem.
aleczka90
Starszy Kucharz
[Przepisów: 25]
smażone warzywa z tofu
aleczka90
- TRUDNOŚĆ: łatwe
- CZAS:
ocena: 5/5 głosów: 2
szybki, lekki i pomysłowy obiad
Składniki:
smażone warzywa z tofu- 250 g brokułów,
- 1 czerwona papryka,
- 300 g groszku w strąkach,
- 300 g tofu,
- 4 łyżki oleju (najlepiej sezamowego),
- 50g nasion sezamu,
- sól i pieprz do smaku
