margarytka

margarytka

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 60]

Smoothie truskawkowo jagodowe z chia

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 4/5 głosów: 15

Szybki smaczny napój z dodatkiem nasion szałwii chińskiej. Troszkę zgrzyta między zębami ale od czasu do czasu może ;)

Smoothie truskawkowo jagodowe z chia

Składniki:

Smoothie truskawkowo jagodowe z chia

 

  • 10 – 15 truskawek
  • 1 łyżka jagód
  • 2 – 3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka chia

Sposób przygotowania:

Smoothie truskawkowo jagodowe z chia
Truskawki umyć, odszypułkować, wrzucić do kielicha blendera, dodać jagody i cukier, zmiksować, ale tak aby zostały wyczuwalne cząstki truskawek.

Gotowy napój wlać do wysokiej szklanki, wsypać nasiona chia i wymieszać ( nasiona można wsypać podczas miksowania ). 

Tagi:

deser owoce