patunia87

patunia87

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 510]

Smoothie z pomarańczy

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Pyszne i szybkie smoothie z pomarańczy nadaje się idealnie na drugie śniadanie czy podwieczorek. Polecam każdemu.

Smoothie z pomarańczy

Składniki:

Smoothie z pomarańczy

 

  • 1 pomarańcz
  • 3 łyżki mielonego siemienia lnianego mielonego
  • 80 ml wody

Sposób przygotowania:

Smoothie z pomarańczy
Pomarańcze obieram i dzielę na mniejsze części. Następnie do blendera wrzucam pomarańcze. Jeśli nie chcemy żeby był za gęsty dodajemy ok 50 ml wody może być zimny.

Następnie dodaję mielone siemie lniane. Blenduję dokładnie.

Ja użyłam specjalnej maszynki do koktajli. Piję od razu ale również można włożyć do lodówki i pić np za kilka godzin.