patunia87

patunia87

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 562]

Smoothie z zarodkami pszennymi

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Pyszne smoothie z pomarańczy, jabłka, mleka oraz zarodków pszennych. Idealna propozycja na śniadanie nie tylko dla osób dbających o linię.

Smoothie z zarodkami pszennymi Więcej zdjęć (6)

Składniki:

Smoothie z zarodkami pszennymi

 

Sposób przygotowania:

Smoothie z zarodkami pszennymi
Jabłka myję obieram, kroję w ćwiartki. Pomarańcza obieram i dzielę w ćwiartki.

Do kubka od blendera wlewam mleko ja użyłam tym razem krowiego odtłuszczonego.

Następnie dodaję jabłka oraz pomarańcze. Na sam koniec dodaję zarodki pszenne.

Blenduję na wysokich obrotach. Piję odrazu na śniadanie lub zabieram ze sobą do pracy.
Smoothie z zarodkami pszennymi
Na samym początku przygotowuję składniki.
Smoothie z zarodkami pszennymi
Do kubka wlewam mleko odtłuszczone krowie.
Smoothie z zarodkami pszennymi
Jabłko obrane i pokrojone w ćwiartki dodaję do mleka.
Smoothie z zarodkami pszennymi
Następnie dodaję obrane pomarańcze w ćwiartki.
Smoothie z zarodkami pszennymi
Na koniec dodaję zarodki

Tagi:

owoce smoothie