soczek

wrzucam do sokowirówki marchewkę jabłko banan i do uzyskanego soku dodaje trochę cytryny i mam gotowy zdrowy soczek dla dzieciaków na śniadanie
jeżeli nie masz sokowirówki można
zetrzeć marchewkę i jabłko na tarce i z uzyskanej papki przez np. gazę wycisnąć sok i dodać cytrynę