Strona główna Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem

Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem

bernika - autor przepisu Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem offline

Srebrny Ekspert
Przepisy: 818
  • Wyślij znajomemu
Zgłoś nadużycie 
zdjęcia: 1 z 2 Strzałka
Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem
oceń:  
ocena: 5/5
głosów: 2

zielone danie, taki ekspresowy obiad dla trojga.


trudność: łatwe
czas:

Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem - SKŁADNIKI:

  • brokuł
  • duża pojedyncza pierś z kurczaka
  • 3 ząbki czosnku
  • cebula dymka
  • 3 łyżki oliwy
  • łyżka oliwy z oliwek aromatyzowanej chilli
  • sól
  • pieprz świeżo zmielony
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • makaron spaghetti

Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem - PRZYGOTOWANIE:

Makaron gotujemy al dente w dużej ilości osolonej wody. Po odcedzeniu odstawiamy na później. Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy w osolonej wodzie tak żeby był jędrny. Pierś kurczaka należy pokroić w kostkę, czosnek i dymkę kroimy drobno. Na dużej głębokiej patelni rozgrzewamy obie oliwy, dajemy kuczaka, doprawiamy solą, pieprzem i smażymy chwilę, następnie dodajemy czosnek, dymkę i smażymy, mieszając, aż czosnek się zezłoci. Następnie dodajemy różyczki brokuła, doprawiamy do smaku i dosłownie chwilę razem smażymy. Na patelnię dokładamy makaron, polewamy wszystko olejem sezamowym i mieszamy razem, chwilę podgrzewając razem. Na talerzu posypujemy danie świeżo zmielonym pieprzem i skrapiamy oliwą z oliwek.



Komentarze do Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem  
Najnowsze przepisy kulinarne z kategorii Kurczak
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i cukinią Kurczak pod chrustem z pistacji z purre z batatów Dewolaj z kurczaka
Pieczeń drobiowa z żurawiną i przepiórczymi jajami Kurczak z pomarańczą i miodem Pasztet drobiowo-wieprzowy ze szczypiorkiem
Pierś z kurczaka z mozzarellą i pieczarkami Makaron z kurczakiem i szparagami Filet nadziewany pomidorem i bazylią
Pasztet drobiowy ze śliwką Grillowany kurczak po tajsku Gulasz drobiowy w sosie pomidorowym
Dziś moderatorami są
misia5
misia5

Złoty Ekspert offline

 
Konkursy
  • Konkurs - Wiosenne smaki Konkurs - Wiosenne smaki

    Przygotuj smaczne, kolorowe i lekkie wiosenne danie i wygraj kartę upominkową o wartości 50zł. Nagradzamy aż 10 osób! Konkurs uwzględnia przepisy publikowane na Waszych blogach. Zapraszamy do zapoznania się z zasadami konkursu.

1 2 3
 
 
 
Sonda
Kupując owoce i warzywa, zwracam uwagę na:

 
 Kupując owoce i warzywa, zwracam uwagę na:

głosuj
 
Ostatnio komentowane