Strona główna Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem

Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem

bernika

Srebrny Ekspert
Przepisy: 817
zdjęcia: 1 z 2
Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem
oceń:  
ocena: 5/5
głosów: 2

zielone danie, taki ekspresowy obiad dla trojga.


trudność: łatwe
czas:

Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem - SKŁADNIKI:

  • brokuł
  • duża pojedyncza pierś z kurczaka
  • 3 ząbki czosnku
  • cebula dymka
  • 3 łyżki oliwy
  • łyżka oliwy z oliwek aromatyzowanej chilli
  • sól
  • pieprz świeżo zmielony
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • makaron spaghetti

Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem - PRZYGOTOWANIE:

Makaron gotujemy al dente w dużej ilości osolonej wody. Po odcedzeniu odstawiamy na później. Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy w osolonej wodzie tak żeby był jędrny. Pierś kurczaka należy pokroić w kostkę, czosnek i dymkę kroimy drobno. Na dużej głębokiej patelni rozgrzewamy obie oliwy, dajemy kuczaka, doprawiamy solą, pieprzem i smażymy chwilę, następnie dodajemy czosnek, dymkę i smażymy, mieszając, aż czosnek się zezłoci. Następnie dodajemy różyczki brokuła, doprawiamy do smaku i dosłownie chwilę razem smażymy. Na patelnię dokładamy makaron, polewamy wszystko olejem sezamowym i mieszamy razem, chwilę podgrzewając razem. Na talerzu posypujemy danie świeżo zmielonym pieprzem i skrapiamy oliwą z oliwek.


Dodaj:
Śledzik Wykop

Komentarze do Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem  
Najnowsze przepisy kulinarne z kategorii Kurczak
Duszony paprykowy kurczak z jarmużem Spaghetti z mielonej piersi z kurczaka Stir fry z kurczakiem
Bułeczki z kurczakiem i pieczarkami Skrzydełka pieczone w sosie tysiąca wysp Kurczak pieczony
Roladki z brokułami Makaron z kurczakiem w sosie pieczarkowo - serowym Kurczak curry w pomidorach
Filety ziołowe na parze Drobiowe roladki z koperkiem i czosnkiem Pulled chicken czyli wyczesany kurczak

Redakcja Gotuje

Konkursy Kulinarne

  • Konkurs - Wiosenne przebudzenie Konkurs - Wiosenne przebudzenie

    Przygotuj dowolną wiosenną potrawę, ciasto lub deser, która Twoim zdaniem zasługuje na miano królowej wiosny. Wygraj atrakcyjne nagrody. Nagrodą główna jest telefon: Nokia Lumia 530 Dual SIM!

 

Dziś moderatorami są

zbysiowa
zbysiowa

Platynowy Ekspert

 

Akademia Smaku Bosch

Sonda

Którą z tych sałatek lubisz najbardziej?

 
 Którą z tych sałatek lubisz najbardziej?

 

Ostatnio komentowane