Strona główna Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem

Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem

bernika - Przepis na: Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem offline

Srebrny Ekspert
Przepisy: 817
zdjęcia: 1 z 2 Strzałka
Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem
oceń:  
ocena: 5/5
głosów: 2

zielone danie, taki ekspresowy obiad dla trojga.


trudność: łatwe
czas:

Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem - SKŁADNIKI:

  • brokuł
  • duża pojedyncza pierś z kurczaka
  • 3 ząbki czosnku
  • cebula dymka
  • 3 łyżki oliwy
  • łyżka oliwy z oliwek aromatyzowanej chilli
  • sól
  • pieprz świeżo zmielony
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • makaron spaghetti

Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem - PRZYGOTOWANIE:

Makaron gotujemy al dente w dużej ilości osolonej wody. Po odcedzeniu odstawiamy na później. Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy w osolonej wodzie tak żeby był jędrny. Pierś kurczaka należy pokroić w kostkę, czosnek i dymkę kroimy drobno. Na dużej głębokiej patelni rozgrzewamy obie oliwy, dajemy kuczaka, doprawiamy solą, pieprzem i smażymy chwilę, następnie dodajemy czosnek, dymkę i smażymy, mieszając, aż czosnek się zezłoci. Następnie dodajemy różyczki brokuła, doprawiamy do smaku i dosłownie chwilę razem smażymy. Na patelnię dokładamy makaron, polewamy wszystko olejem sezamowym i mieszamy razem, chwilę podgrzewając razem. Na talerzu posypujemy danie świeżo zmielonym pieprzem i skrapiamy oliwą z oliwek.


Dodaj:
Śledzik Wykop

Komentarze do Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem  
Najnowsze przepisy kulinarne z kategorii Kurczak
Filet z kurczaka w musztardzie chrzanowej Kurczak z mozarellą i orzechami Meksykański kurczak mole
Drobiowe roladki gotowane w foli spożywczej Udka pieczone z serem i salami Udka pieczone w paprykowej panierce
Potrawka z kurczaka z kaszą gryczaną i węgierkami Rolada z kaszą gryczaną i świeżą śliwką Gryczotto ze śliwką i pieczonym filetem
Gryczany pasztet ze śliwką Śliwkowo-drobiowe falbanki z sosem gryczanym Gryczana kieszeń w rozgrzewającym sosie śliwkowym

Konkursy Kulinarne

  • Konkurs - Cały naród suszy jabłka Konkurs - Cały naród suszy jabłka

    Zapraszamy do konkursu! Pokażcie, jak kreatywnie wykorzystać suszone jabłka w przepisach kulinarnych. Do wygrania nowoczesne suszarki do owoców i grzybów oraz komplety gadżetów od firmy MPM.

1 2
 

Dziś moderatorami są

zbysiowa
zbysiowa

Złoty Ekspert online

 
 
 

Sonda

Czy suszysz jabłka?

 
 Czy suszysz jabłka?

głosuj
 

Ostatnio komentowane