Strona główna Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem

Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem

bernika

Srebrny Ekspert
Przepisy: 817
zdjęcia: 1 z 2
Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem
oceń:  
ocena: 5/5
głosów: 2

zielone danie, taki ekspresowy obiad dla trojga.


trudność: łatwe
czas:

Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem - SKŁADNIKI:

  • brokuł
  • duża pojedyncza pierś z kurczaka
  • 3 ząbki czosnku
  • cebula dymka
  • 3 łyżki oliwy
  • łyżka oliwy z oliwek aromatyzowanej chilli
  • sól
  • pieprz świeżo zmielony
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • makaron spaghetti

Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem - PRZYGOTOWANIE:

Makaron gotujemy al dente w dużej ilości osolonej wody. Po odcedzeniu odstawiamy na później. Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy w osolonej wodzie tak żeby był jędrny. Pierś kurczaka należy pokroić w kostkę, czosnek i dymkę kroimy drobno. Na dużej głębokiej patelni rozgrzewamy obie oliwy, dajemy kuczaka, doprawiamy solą, pieprzem i smażymy chwilę, następnie dodajemy czosnek, dymkę i smażymy, mieszając, aż czosnek się zezłoci. Następnie dodajemy różyczki brokuła, doprawiamy do smaku i dosłownie chwilę razem smażymy. Na patelnię dokładamy makaron, polewamy wszystko olejem sezamowym i mieszamy razem, chwilę podgrzewając razem. Na talerzu posypujemy danie świeżo zmielonym pieprzem i skrapiamy oliwą z oliwek.


Dodaj:
Śledzik Wykop

Komentarze do Spaghetti z brokułem, piersią i sezamem  
Najnowsze przepisy kulinarne z kategorii Kurczak
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem Szaszłyki z kurczaka z sosem jogurtowo - ogórkowym Marokańska zupa bananowa
Kurczak w orientalnym bulionie Pasztet drobiowo warzywny  z polędwiczkami Makaron z kurczakiem w szpinakowym sosie
Tortilla z kurczakiem i warzywami Piersi zapiekane na porach Zupa serowa z klopsikami
Pikantne udka z kurczaka Sałatka z kurczaka,żółtego sera i pomidorów Wędlina drobiowo-wieprzowa z miodem i musztardą

Redakcja Gotuje

Konkursy Kulinarne

  • Konkurs - Magiczne pierniczki Konkurs - Magiczne pierniczki

    Pyszne i aromatyczne pierniczki, choć niewielkie rozmiarem w okresie Świąt Bożego Narodzenia zdecydowanie zyskują na znaczeniu. Zawieszane na choince, wręczane bliskiej osobie, jedzone ze smakiem dodają magii i bajkowej atmosfery. Podziel się przepisem na pierniczki i wygraj atrakcyjne nagrody!

  • Konkurs - Jak smakują święta w Twoim domu? Konkurs - Jak smakują święta w Twoim domu?

    Święta Bożego Narodzenia w każdym domu smakują inaczej. Barszcz z uszkami, schab ze śliwką, kluski z makiem to potrawy, których nie może zabraknąć w świątecznym menu. A jak smakują Święta w Twoim domu? Podziel się przepisem na Twoją ulubioną świąteczną potrawę. Do wygrania m.in. ekspres do kawy Nespresso!

1 2
 

Dziś moderatorami są

misia5
misia5

Złoty Ekspert

zbysiowa
zbysiowa

Platynowy Ekspert

 

Przepisy kulinarne video

Sonda

Bez którego ciasta nie wyobrażasz sobie świąt Bożego Narodzenia?

 
 Bez którego ciasta nie wyobrażasz sobie świąt Bożego Narodzenia?

 

Ostatnio komentowane