magalan83

magalan83

Kuchcik
[Przepisów: 2]

Książka Kucharska: Dania w stylu fit Hortex

Szpinakowe kanapeczki

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 6
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Kanapeczki to coś na co każdy z nas ma ochotę a jeszcze jak kuszą wielobarwną barwą zdrowych warzyw - no cóż, skosztujesz jedną i zjesz całą resztę bo naprawdę wciągają.

Szpinakowe kanapeczki

Składniki:

Szpinakowe kanapeczki

 

Sposób przygotowania:

Szpinakowe kanapeczki
Szpinak odciskamy, przysmażamy z czosnkiem przeciśniętym przez praskę, doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Sałatę myjemy, rwiemy drobno na kawałeczki, ser kozi kroimy w drobne plastry, pomidora kroimy w plastry. Bułkę przypiekamy w tosterze, następnie przekładamy grzanki warzywami. Podajemy z sosem czosnkowym na bazie jogurtu naturalnego.