Strona główna Tradycyjna kanapka

Tradycyjna kanapka

aninka - Porady kulinarne: Tradycyjna kanapka offline

Mistrz Kuchni
Artykuły: 69
zdjęcia: 1 z 1 Strzałka
Tradycyjna kanapka
oceń:  
ocena: 0
głosów: 0

Z czego powinna składać się tradycyjna kanapka na drugie śniadanie?


Doskonałą przekąską na drugie śniadanie są kanapki. Kanapka powinna dostarczać dużo energii oraz wielu składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Tradycyjna kanapka powinna składać się z: 1) Pieczywa - preferowane jest pieczywo pełnoziarniste, bogate w węglowodany złożone, witaminy z grupy B oraz magnaz. 2) Smarowidło - miksy oraz margaryny zawierają roślinne oleje wspomagające pracę mózgu. 3) Ser żółty - dostarcza białka i wapnia wzmacniającego kości. 4) Wędlina lub mięso - to źródło białka. Najlepiej wybierać chude wędliny lub plastry pieczonego kurczaka. 5) Warzywa - nadają soczystość i dostarczają cennych witamin oraz błonnika. Doskonale na kanapki nadaje się sałata oraz plasterki ogórka lub pomidora.

Dodaj:
Śledzik Wykop
Komentarze do Tradycyjna kanapka  
Brak komentarzy. Dodaj pierwszy komentarz!

Konkursy Kulinarne

  • Konkurs - Zdrowa woda w Twoim domu Konkurs - Zdrowa woda w Twoim domu

    Picie wody prosto z kranu zazwyczaj budzi wiele obaw. Co zrobić, by się ich pozbyć? Wystarczy przefiltrować kranową wodę. Jeśli Ty także chcesz cieszyć się dostępem do zdrowej wody w swoim domu, weź udział w naszym konkursie! Do wygrania 10 zestawów do filtrowania wody Dafi!

 

Dziś moderatorami są

misia5
misia5

Złoty Ekspert offline

 
 
 

Sonda

Czy przygotowujesz już pierwsze przetwory?

 
 Czy przygotowujesz już pierwsze przetwory?

głosuj
 

Ostatnio komentowane