mysza75

mysza75

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 914]

Urodzinowe kwiatki z jaglanej z roladką

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 10

Pomysł na urodzinowy obiad z roladką i kwiatkami z kaszy jaglanej :-)

Urodzinowe kwiatki z jaglanej z roladką Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Urodzinowe kwiatki z jaglanej z roladką

 

  • ½ szklanki jaglanej
  • ½ łyżeczki Bazylia suszona
  • ½ łyżeczki Oregano suszone
  • 1 pierś z kurczaka
  • 1 puszka marchewek małych
  • 6 kostek mrożonego szpinaku
  • ½ kulki mozzarelli
  • 1/3 papryki czerwonej
  • ¼ papryki żółtej
  • 1 liść kapusty pekińskiej
  • 3 pomidorki koktajlowe
  • ½ papryczki chili żółtej
  • 3 łyżki sosu
  • 5 oliwek czarnych
  • 4 oliwki zielone
  • 1 łyżka sosu vinegrette
  • Sól
  • Pieprz
  • 1 ząbek czosnku
  • Olej
  • 1 jajko
  • 4 łyżki bułki tartej

 

Sposób przygotowania:

Urodzinowe kwiatki z jaglanej z roladką
Kaszę jaglaną gotuję w jednej szklance wody do miękkości. Pierś z kurczaka rozbijam, posypuję bazylię starta , oregano, solą, pieprzem. Szpinak podsmażam na patelni z czosnkiem sprasowanym, doprawiam go solą pieprzem. Na rozbitą pierś układam szpinak, na to mozzarella, marchewki małe i kawałki papryki. Całość zwijam obtaczam z jajku najpierw potem w bułce tartej. Smażę na oleju. Kaszę jaglana wykładam do foremek, polewam sosem, układam marchewki i papryczkę chili. Powstają fajne kwiatki. Do papryki czerwonej dodaję pokrojoną pekinkę, pomidorki koktajlowe, oliwki czarne i zielone. Sałatkę polewam sosem vinegrette.
Urodzinowe kwiatki z jaglanej z roladką
Rozbita pierś z kurczaka w woreczku foliowym
Urodzinowe kwiatki z jaglanej z roladką
Szpinak mrożony podsmazony i ułożony na piers z serem
Urodzinowe kwiatki z jaglanej z roladką
Papryka żółta pokrojona i dodana do farszu roladki
Urodzinowe kwiatki z jaglanej z roladką
Rolada obtoczona w jajku i bułce tartej przed smażeniem