bogusia82

bogusia82

Złoty Ekspert
[Przepisów: 873]

Wegański pudding z chia i musem owocowym

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 20

Bardzo smaczny wegański deser z mleczka kokosowego i nasion chia, najlepiej smakuje z musem z kiwi i truskawek. Taki deser idealnie się sprawdza w ciepłe dni, schłodzony doskonale orzeźwia.

Wegański pudding z chia i musem owocowym

Składniki:

Wegański pudding z chia i musem owocowym

 

  • 1 puszka mleczka kokosowego
  • 4 łyżki nasion chia
  • 200 gram truskawek
  • 3 kiwi
  • 2 łyżeczki miodu

Sposób przygotowania:

Wegański pudding z chia i musem owocowym
Mleczko kokosowe przelewamy do większego słoika, wsypujemy nasiona chia, dokładnie mieszamy, wstawiamy na kilka godzin lub noc do lodówki.

Umyte truskawki kroimy na mniejsze części, przekładamy do miski, dodajemy łyżeczkę miodu, miksujemy blenderem.

Owoce kiwi obieramy, kroimy na mniejsze kawałki, przekładamy do osobnej miski, dodajemy miód i miksujemy blenderem.

Do dwóch szklanek przekładamy połowę mleczka kokosowego z chia, przelewamy mus z kiwi. Wykładamy pozostałe mleczko z chia, przelewamy mus truskawkowy.

Wierzch deseru dekorujemy plasterkiem kiwi i truskawką.   

Tagi:

deser owoce