SUPERPRZEPIS

Wegańskie warzywa zapiekane

         
ocena: 4/5 głosów: 5
Wegańskie warzywa zapiekane Więcej zdjęć (4)

Niskokaloryczna zapiekanka na kolację lub obiad

Składniki:

Wegańskie warzywa zapiekane

 

Sposób przygotowania:

Wegańskie warzywa zapiekane
Ziemniaki gotujemy w łupinkach do czasu aż będą prawie miękkie, odcedzamy, studzimy, obieramy ze skórki. Cebulę i pieczarki obieramy, kroimy w cienkie plastry, układamy w wysmarowanym olejem naczyniu żaroodpornym. Lekko solimy. Papryki myjemy, pozbawiamy gniazd nasiennych, kroimy w cienkie paski, rozkładamy na pieczarkach, doprawiamy solą i pieprzem, a następnie kładziemy pokrojone w plastry ziemniaki. Pomidory obieramy ze skórki, bardzo drobno siekamy, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i zalewamy pozostałe warzywa. Posypujemy obficie oregano. Zapiekamy około 20 minut w temperaturze 160-170 stopni. Warzywa podajemy posypane drobno posiekanym szczypiorkiem.
Wegańskie warzywa zapiekane
Cebulę i pieczarki obieramy, kroimy w cienkie plastry, układamy w wysmarowanym olejem naczyniu żaroodpornym.
Wegańskie warzywa zapiekane
Papryki myjemy, pozbawiamy gniazd nasiennych, kroimy w cienkie paski, rozkładamy na pieczarkach, doprawiamy solą i pieprzem
Wegańskie warzywa zapiekane
kładziemy pokrojone w plastry ziemniaki. Pomidory obieramy ze skórki, bardzo drobno siekamy, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i zalewamy pozostałe warzywa. Posypujemy obficie oregano