lola11992

lola11992

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 622]

Zapiekanka kalafiorowo- brokułowa

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 1

Smaczna i zdrowa zapiekanka z kalafiora i brokułu..

Zapiekanka kalafiorowo- brokułowa

Składniki:

Zapiekanka kalafiorowo- brokułowa

 

 

Sposób przygotowania:

Zapiekanka kalafiorowo- brokułowa
Kalafior i brokuł dobrze oczyścić, przemyć, podzielić na mniejsze części i gotować w lekko posolonej wodzie do czasu, aż osiągną miękkość. Naczynie żaroodporne wysmarować dokładnie margaryną, a następnie poukładać w nim ugotowany kalafior i brokuł. Cebulę obrać, polać zimną wodą, żeby nie szczypała w oczy i drobno pokroić. Ząbek czosnku trzeć na tarce. Cebulę z czosnkiem przysmażyć na patelni, na rozgrzanym oleju, a później dodać do warzyw. Na patelni roztopić masło, a w następnej kolejności dodać do tego mąkę i bardzo dobrze wymieszać. Do zasmażki delikatnie wlać mleko i bardzo dokładnie wymieszać. Do sosu wbić jedno żółtko i bardzo dobrze wszystko razem wymieszać. Sos doprawić do smaku według własnego uznania pieprzem oraz solą. Zrobionym sosem zalać warzywa znajdujące się w naczyniu żaroodpornym. Ser żółty strzeć na tarce i posypać nim zapiekankę. Całość piec przez około 2o minut w piekarniku nagrzanym do temperatury 180 stopni.