BĄBELEK85

BĄBELEK85

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 186]

Zdrowe kanapki

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 4/5 głosów: 3

Zwykłe kanapki tez mogą wyglądać efektownie. Jedzenie powinno ładnie i apetycznie wyglądać. A porcja witamin zawsze się przyda.

Zdrowe  kanapki

Składniki:

Zdrowe kanapki

 

  • dwie kromki pełnoziarnistego chleba
  • łyżeczka jogurtowego masła
  • liść sałaty lodowej
  • garść dowolnych kiełków
  • zielony ogórek
  • plaster sera
  • kilka plasterków podsuszanej wędliny

 

Sposób przygotowania:

Zdrowe kanapki
Kromki smaruję odrobina masła. Układam liście sałaty lodowej (wolę ją od masłowej, bo fajnie chrupie :)). Układam plasterki sera i wędliny. Na koniec dodaję warzywa. Uwielbiam kiełki więc obowiązkowo dodaję porcję kiełków i plasterki zielonego ogórka. Po takim śniadanku nie zabraknie energi az do południa.