agabi22

agabi22

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 523]

Zielone curry z rybą i warzywami na kuskusie

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 5/5 głosów: 6

Ciekawe danie curry z wędzoną rybą i warzywami, przełamane mleczkiem kokosowym, polecam bo pysznie!

Zielone curry z rybą i warzywami na kuskusie Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Zielone curry z rybą i warzywami na kuskusie

 

  • ryba basa duży filet + 1 duży wędzony
  • imbir mały kawałek
  • olej do smażenia
  • mleko kokosowe
  • fasolka szparagowa ok 10 szt
  • szparagi zielone ok 10 szt
  • kalafior ok 4 różyczek
  • kuskus 1 szklanka
  • pasta z zielonego curry 1 łyżeczka czubata

 

Sposób przygotowania:

Zielone curry z rybą i warzywami na kuskusie
*Nie jestem pewna co to za ryba, ale słownik tłumaczy : panga i sum rekini. ** Zamiast mleka kokosowego użyłam bardzo gęstej śmietany kokosowej. Kalafior podzielić na różyczki i lekko obgotować, dosłownie 2-3 minuty. W woku lub głębszej patelni podgrzać olej, podsmażyć posiekany imbir, następnie dodać pokrojoną w większe kawałki rybę. Podsmażyć, dodać pokrojone w kawałki warzywa: fasolkę, szparagi i odcedzony kalafior. Dodać pastę curry oraz mleczko kokosowe lub tak jak ja śmietanę kokosową. Wymieszać. Zmniejszyć ogień i podgrzewać do czasu zrobienia kuskusu. Kuskus zalać wodą i przykryć. Ja nie gotuję. Rybne curry podawać z kuskusem, posypane kolendrą. Smacznego:)
Zielone curry z rybą i warzywami na kuskusie
Imbir umyć i pokroić i podsmażyć na oleju
Zielone curry z rybą i warzywami na kuskusie
rybę oplukac osuszyć i pokroić w większą kostkę
Zielone curry z rybą i warzywami na kuskusie
do woka dodac pokrojone warzywa i lekko podsmażyć
Zielone curry z rybą i warzywami na kuskusie
dodać kalafior pastę curry oraz mleczko kokosowe