herbalife jest calkiem ok. prezentuje po prostu realne podejscie do diety, tj ograniczenie ilosci spozywanych kalorii przy jednoczesnym suplementowaniu organizmu w niezbedne skladniki odzywcze, witaminy, itd
bawia mnie rozne diety z cyklu "mozesz jesli ile chcesz". chudniecie polega na spalaniu tkanki tluszczowej co nastepuje tylko w wypadku stworzenia warunkow niedoboru energetycznego dla organizmu. a suplementy po to, zeby nie byla to kuracja wstrząsowa prowadząca do choroby tylko dzialanie konstruktywne.