Pewnie, ze jedno i drugie. To bardzo ważne, żeby organizm mial energię do tych ćwiczeń, więc dieta musi być oparta na zdrowym odżywianiu,a nie na glodzeniu się. Takie diety jak Cambridge pokazuja niesamowite wyniki.
Odpowiedz na/ edytuj robienie brzuszków czy dieta?
robienie brzuszków czy dieta?
Obserwuj wątekOdp: robienie brzuszków czy dieta?
Sardynka