Di bloguje

Di bloguje

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1237]

Koktajl bananowy na soku jabłkowym

  • 3
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
  • KALORIE: 230
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Zanim pojawią się owoce sezonowe chciałabym Wam zaproponować pyszny koktajl, który możecie przyrządzić o każdej porze roku.Jest bardzo prosty i naprawdę przepyszny oraz zdrowy, lekki... po prostu poprawia humor!

Koktajl bananowy na soku jabłkowym

Składniki:

Koktajl bananowy na soku jabłkowym

2 porcje:

  • 250 ml soku jabłkowego
  • 250g kefiru/maślanki/jogurtu naturalnego
  • 2 banany

Sposób przygotowania:

Koktajl bananowy na soku jabłkowym

Blendowanie:

Koktajl bananowy na soku jabłkowym
Sok powinien być 100% i bez dodatku cukru. Najlepszy sporządzony samodzielnie, lecz wiem, że nie każdy posiada sokowirówkę, dlatego polecam gotowe soki NFC.

Sok jabłkowy, kefir/maślankę/jogurt naturalny i kawałki bananów należy zblendować do momentu uzyskania gładkiej i jednolitej konsystencji.

Podanie:

Koktajl bananowy na soku jabłkowym
Koktajl najlpeiej spożyć bezpośrednio po przygotowaniu.

Koktajl przelać do szklanek i od razu spożywać.
Najlepiej smakuje bezpośrednio po przygotowaniu, ponieważ wygląda bardziej apetycznie, aniżeli po przestaniu, ponieważ banany odrobinę ściemnieją.