kokolata

kokolata

Szef Kuchni
[Przepisów: 57]

Obiadek dietetyczny na parze

  • 3
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Dietetyczny obiadek dla osób dbających o linie

Obiadek dietetyczny na parze

Składniki:

Obiadek dietetyczny na parze

 

  • 2 ćwiartki kurczaka bez skóry
  • 0,5 kg marchwi
  • 6 ziemniaków
  • mała paczka mrożonych warzyw
  • przyprawy (pieprz ziołowy,tymianek,czosnek,papryka słodka)

Sposób przygotowania:

Obiadek dietetyczny na parze
Ziemniaki i marchew myję obieram i wkładam do parowaru, dodaje mrożoną mieszankę warzywną. Na górą część wkładam ćwiartki kurczaka bez skóry przyprawione przyprawami( bez soli), zamykam i gotuję ok 30-40 minut na parze.