Jooootka

Jooootka

Kucharz
[Przepisów: 5]

Sałatka brokułowa z kurczakiem 2

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Kolorowa i bardzo smaczna warstwowa sałatka ze zdrowym brokułem.

Sałatka brokułowa z kurczakiem 2

Składniki:

Sałatka brokułowa z kurczakiem 2

 

  • 2 filety z kurczaka

 

  • 1 duży brokuł

 

 

 

  • 1/2 szklanki łuskanego słonecznika

 

 

  • 4-5 łyżek keczupu

 

 

 

  • SOS:

 

 

 

  • 3 łyżki majonezu

 

 

 

 

Sposób przygotowania:

Sałatka brokułowa z kurczakiem 2
-Kurczaka pokroić w paski, włożyć do salaterki i zalać keczupem. Dodać cynamon, pieprz i sól do smaku. Włożyć na 12 godzin do lodówki. -Kurczaka upiec na grillu.-Słonecznik uprażyć na suchej patelni. -Brokuła podzielić na różyczki i ugotować na półtwardo. Fasolę odsączyć i przepłukać na sitku. Fetę pokroić w kostkę -Zrobić sos: majonez wymieszać z jogurtem,dodać zmiażdżony czosnek i doprawić solą,pieprzem do smaku. -W salaterce ułożyć kurczaka,fasolę,brokuł i fetę. Polać sosem i posypać słonecznikiem.