Pyza

Pyza

Złoty Ekspert
[Przepisów: 988]

Sałatka z polędwiczkami i nasturcją

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 5

letnie sałatki z różnych jadalnych liści i kwiatów są nie tylko pyszne, ale też ślicznie wyglądają na talerzu

Sałatka z polędwiczkami i nasturcją Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Sałatka z polędwiczkami i nasturcją

 

  • 4 polędwiczki z kurczaka - to te fileciki od spodu piersi kurczęcia
  • 1 żółtko
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1 łyżeczka sosu chili słodkiego
  • 1 łyżeczka mleka
  • bułka tarta
  • olej do smażenia
  • 4 - 6 liści sałaty dębowej
  • duża garść roszponki
  • duża garść młodych pędów amarantusa
  • kwiaty nasturcji

 

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z polędwiczkami i nasturcją
żółtko wymieszałam z mlekiem, sosem sojowym i chili - obtoczyłam w takiej mieszance polędwiczki i zostawiłam na pół godzinki żeby nią nasiąkły. Następnie opanierowałam je lekko w bułce tartej i usmażyłam na niewielkiej ilości oleju, ostudziłam. Sok z cytryny zmieszałam z solą i miodem, dodałam wodę, oliwę i musztardę - wymieszałam w słoiczku bo tak mi najwygodniej - można go zakręcić i bezpiecznie wstrząsać a jeśli zrobię za dużo sosu to po prostu odstawiam go w tymże słoiku do lodówki. Sałaty opłukałam i dobrze osączyłam. Rozłożyłam porcje na talerze większe liście rwąc na kawałki i przekładając je plasterkami pokrojonych polędwiczek. Łodyżki od liści amarantusa posiekałam i dosypałam do sałaty. Dodałam kwiaty nasturcji a całość skropiłam sosem. Podałam od razu po przygotowaniu żeby liście i kwiaty nie zwiędły.
Sałatka z polędwiczkami i nasturcją
sos do takiej sałatki jest bardzo prosty - trochę oliwy odrobina musztardy i soku z cytryny oraz troszeczkę przypraw
Sałatka z polędwiczkami i nasturcją
wystarczy trochę liści i kwiatów aby na talerzu zrobiło się bardzo kolorowo