peggi

peggi

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 224]

Smoothie z mleka kokosowego i owoców

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Smoothie to świetna propozycja jako lekkie śniadanie lub kolacja. Możemy je również przygotować po wykonanym treningu.

Smoothie z mleka kokosowego i owoców

Składniki:

Smoothie z mleka kokosowego i owoców

 

 

  • Do posypania:
  • wiórki kokosowe
  • kakao

Sposób przygotowania:

Smoothie z mleka kokosowego i owoców
Mango i mandarynki myjemy. Mango obieramy i okrawamy wokół pestki, rozdrobnione wrzucamy do blendera, zalewamy mlekiem kokosowym i miksujemy. Banana obieramy, łamiemy na mniejsze kawałki, wrzucamy do blendera, miksujemy. Mandarynki obieramy, pozbawiamy białych skórek i pestek, wrzucamy do blendera i miksujemy. Przelewamy do dwóch szklanek, delikatnie posypujemy kakao i wiórkami kokosowymi. Opcjonalnie możemy dosłodzić syropem z agawy, ale jak dla mnie smoothie wyszło wystarczająco słodkie ;-)