iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Zdrowa sałatka z soi i pomidorów

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 4

Zdrowa sałatka z soi i pomidorów polecam

Zdrowa sałatka z soi i pomidorów

Składniki:

Zdrowa sałatka z soi i pomidorów

 

  • 2 szt pomidor,
  • 1/2 szkl soja,
  • 1 szt cebula czerwona,
  • oliwa,
  • ocet jabłkowy,
  • Sól,
  • pieprz,
  • natka pietruszki

 

Sposób przygotowania:

Zdrowa sałatka z soi i pomidorów
Soję płuczemy i namaczamy najlepiej całą noc. Następnie wymieniamy wodę i gotujemy do miękkości. Po ugotowaniu odcedzamy i studzimy . Pomidory myjemy osuszamy ręcznikiem papierowym i kroimy w kosteczkę . Cebulę czerwoną obieramy z łupiny i siekamy dodajemy do pomidorów. Natkę pietruszki siekamy łączymy z warzywami . Dodajemy zimną soję . Mieszamy . doprawiamy solą pieprzem oliwą i octem jabłkowym do smaku .

Tagi:

pomidory