Nic Tłustego

Witam, mam problem otóż potrzebuje zrobić coś nietłustego z piersi z kurczaka plus może jeszcze ser żółty i przyprawy jakieś ale nie znam żadnego przepisu żeby jakoś to skleić w coś dobrego proszę o wyrozumiałość nie jestem jakimś mistrzem kulinarnym