Odp: Poprawia pamięci

Moja babcia zawsze powtarzała: jedz orzechy i to prawda, wspomagają pamięć, a rodzajów jest dużo - laskowe, włoskie, nerkowce, pistacjowe... Można na przykład kupić mieszankę studencką, gdzie są zawsze przynajmniej 3 odmiany. A jak ktoś nie lubi orzechów, to dobra jest też czekolada, zwłaszcza gorzka, bo zawiera dużo magnezu. Niekoniecznie w postaci tabliczki, bo to też się może znudzić, ale w deserach i potrawach. Sprawdź serwis kulinarny Wedla, tam jest sporo ciekawych przepisów z wykorzystaniem czekolady

Odp: Jakie mieso na diecie?

Indyk i kurczak. Na indyka trzeba mieć sposób, bo często wychodzi suchy - niestety... Kurczak najlepszy byłby ze sprawdzonej hodowli, ale wiadomo, jakie są realia. No i oczywiście chude ryby

Odp: Napoje na upały

U nas woda leje się litrami często z dodatkiem mięty i plasterków cytryny. Pijemy też domowy kompot.

Odp: Masa do tortu

Hej, ja mam ten problem cały rok - jestem niestety alergiczką i w moim przypadku mleko i śmietana w masie odpada, więc muszę sobie jakoś radzić już moja mama była w temacie przeszkolona i wypróbowała sporo przepisów. Dotąd najlepiej sprawdza nam się krem budyniowy robiony na wodzie zamiast mleka, jest dodatkowo lżejszy. Jeśli chcesz uzyskać ciekawy smak, możesz wodę zastąpić sokiem: z ananasa czy brzoskwini z puszki, albo wyciśniętym z pomarańczy. Sok Kubuś też się sprawdza