Bezmlecznie dla 1,5 rocznego urwiska:)

Witam, dopiero do Was dołączyłam i bardzo się z tego cieszę.
Jestem mamą 2 maluchów, 5 latka niejadka i 1,5 rocznego bezmlecznego szkraba.
Jest tyle fajnych przepisów, ale w większości są tam dodawane składniki mleczne, śmietany itp. A my nie możemy mleka krowiego. Znacie jakieś fajne stronki z przepisami bezmlecznymi? A może sami macie jakieś przepisy?
Będę wdzięczna, bo mam wrażenie że wciąż to samo jemy.
Dziś widziałam fajny przepiś na zupę z białych szparagów, ale z kromówką. I nie wiem czym ją zastąpić by była równie smaczna.