Odp: Mrożenie pierogów

Mi się wydaje że dużo prościej pomrozić już zrobione pierogi a potem tylko odmrażasz. Tu masz ciekawy przepis na pierogi http://jedzmy-zdrowo.pl/ciasto-pierogi-przepisy/

Odp: Jakie mieso na diecie?

Ja nie polecam własnej roboty wędlin ale nie ze względów zdrowotnych ale po prostu wbrew pozorom ich zrobienie zajmuje nieco czasu. Jest na prawdę wiele chudych wędlin, tu nie chodzi o to żebyś całkiem wyeliminowała tłuszcz bo tak się nie da a poza tym jest on potrzebny w naszym organizmie choćby do syntezy białek. Najważniejsze to w ciągu dnia żebyś spaliła więcej kalorii niż zjadasz, wystarczy że będzie to mniej o zaledwie 50kcal i powoli będziesz chudła, sporo takich ciekawostek znajdziesz na tej stronie http://www.smedyczny.pl/