![Nasiona słonecznika Nasiona słonecznika](https://static.gotujmy.pl/ZDJECIE_KONKURS_B/288600.jpg)
Pochodzenie : Ameryka Północna, Indie
Opis : stosowane jako dodatek do sosów, warzyw, zup, ciast, ciasteczek, herbatników. Używany do dań pikantnych oraz słodkich. Mogą również stanowić samodzielną przekąskę. Z nasion słonecznika wytwarzany jest również olej, a zawarta w nich witamina E chroni nas od chorób serca.
Opis : stosowane jako dodatek do sosów, warzyw, zup, ciast, ciasteczek, herbatników. Używany do dań pikantnych oraz słodkich. Mogą również stanowić samodzielną przekąskę. Z nasion słonecznika wytwarzany jest również olej, a zawarta w nich witamina E chroni nas od chorób serca.