misia53

msewka napisał(a): Dziewczyny i chłopcy! Ogłaszam dziś wielkie picie.Zdrowie naszych SIATKAREK !
Dziś wygrały drugi mecz.Wczoraj początek meczu idealny,druga połowa już niestety nie.Efekt i tak korzystny dla nas.Za to dziś Polki pokonały Chorwację kładąc na łopatki przeciwniczki.Brawo nasze Złotka! Za ich zdrowie
A jak to się stało ,że ja przegapilam

Dzięki za odpowiedz .Chyba też jej nie kupię, bo nie jest tania a przepisy sciągnę z linku ,który podałeś Dzięki!

A to nasz mały Pusio.mamy go dopiero tydzień.

kufel
skarpeta czy podkolanówka?

cacko
ko

modlitwa-kolana

eukaliptus-stokrotka

Anula napisał(a): misia53 napisał(a): Anula napisał(a): Witam,wpadlam i zaraz uciekam,w lodowce szczur sie powiesil,wiec trzeba leciec na zakupy
No wiesz co Anula aż mnie otrzepało. Takiego określenia nie słyszałam
O to nie moje powiedzenie,jakos sie tak przyplatalo wiele lat temu,nawet nie wiem z kad,jakos tak krazylo w srod moich znajomych bo kazdy wiedzial o co biega
Sprzedam dalej

Anula napisał(a): Witam,wpadlam i zaraz uciekam,w lodowce szczur sie powiesil,wiec trzeba leciec na zakupy
No wiesz co Anula aż mnie otrzepało. Takiego określenia nie słyszałam

Pojemsobie napisał(a): Książkę kup, wyjaśni Ci wątpliwości. Jutro wstawię dojście do przepisów. Zacznij tydzień od białka, tj, mięso wołowe, kurczaki-gotowane, wędzone, z grilla, sery białe, otręby pszenne i owsiane na śniadanie z mlekiem lub jogurtem., ryby wędzone, gotowane, smażone ale nie na oleju, jaka, gotowane, surowe, na parze, z mlekiem.
W drugim tygodniu jesz to samo ale dodajesz proteiny czyli warzywa lecz bez grochu i fasoli.
To co piszesz jest w tej pierwszej książce którą mam(na zdjęciu ) , ale jest jeszcze druga pod nazwą " 350 przepisów Dr Dukana" i o tę pytałam.