Odp: A co lubicie do Kawusi??

Ech, najbardziej to bitą śmietanę z orzechami, nasionami, wanilią, mielonym lnem i wiórkami kokosowymi. Niestety trzeba z tym uważać, bo cholesterol podnosi masakrycznie. Dobre są też ciasteczka owsiane - idealnie się komponują z kawą

Tutaj mała próbka fascynacji kawowo-śmietanowej
http://dietanakryzys.pl/cream-coffee-time/

Pozdrawiam

Rukola z bundzem

Zwykle ta sałatka występuje w kompozycji z fetą, ale warto spróbować bundza. Tyle tylko, że o bundz owczy nie jest łatwo, trzeba znaleźć dobrego dostawcę, a nie takiego, który mówi, że ma bundz 'pół na pół' z mleka krowiego i owczego
Do tego dochodzą oczywiście pomidory, można też dodać otrębów, sezamu, no i oczywiście olej - osobiście polecam lniany. Więcej tu:
http://dietanakryzys.pl/rokieta-z-serem-feta/

Brokuły z kurczakiem - szybko, zdrowo i na temat:)

Lekkie danie w sam raz na lato. Brokuły z piersią kruczaka duszone w wodzie. Polane jogurtem greckim z wyciśniętym czosnkiem, ozdobione pomidorem, sprószone otrębami i namaszczone oliwą. Białko, błodnnik, witaminy - samo zdrowie
Więcej na ten temat tutaj http://dietanakryzys.pl/brokulowy-koksu/
Pozdrawiam