Odp: jak sie odżywiać przy anemii??

Dużo wszystkiego co zielone (pomaga przyswajać żelazo)- sałata, brokuły, szpinak itp. A z mięs to krwistą wątróbkę polecam

Odp: co dzisiaj na śniadanie?

polecam dietetyczny omlet ubijamy białka, dodajemy żółtka, zblendowane płatki owsiane i smażymy!