Mamy ruszamy

Mamy ruszamy to blog adresowany do kobiet znajdujących się w szczególnym momencie ich życia: planujących powiększenie rodziny, w ciąży oraz posiadających dzieci. Oczywiście panowie też znajdą tu coś dla siebie.

Jego głównym założeniem jest motywowanie kobiet do podejmowania aktywności fizycznej oraz zmiany nawyków żywieniowych w celu poprawienia jakości życia i samopoczucia swojej i najbliższych. Efektem ubocznym zdrowego żywienia i aktywnego spędzania wolnego czasu jest apetyczne ciało.

Autorkami bloga są dwie mamy – Ola i Ilona (dietetyk i trener), które projekt realizują w swoim życiu. Każdego dnia udowadniają, że macierzyństwo i pracę można pogodzić z treningami, dietą, kulinarnymi eksperymentami i pasją.

Staramy się zarażać pozytywną energią, motywować, wspierać. Zachęcamy do eksperymentowania w kuchni podsuwając przeróżne przepisy kulinarne.

Adres: http://www.mamyruszamy.pl