Konczi

Konczi

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1780]

Koktajl truskawkowy z siemieniem lnianym

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 4/5 głosów: 8

Koktajl który dzisiaj proponuję jest smaczny i zdrowy :) Dodatek siemienia nie jest bez znaczenia - polecam dołączenia go do swej diety.

Koktajl truskawkowy z siemieniem lnianym Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Koktajl truskawkowy z siemieniem lnianym

 

  • 20 dag truskawek
  • 5 kostek lodu
  • 300 ml jogurtu
  • 2 łyżeczki zmielonego siemienia lnianego

Sposób przygotowania:

Koktajl truskawkowy z siemieniem lnianym
Truskawki myjemy, szypułkujemy i przekładamy do malaksera, dodajemy kostki lodu, które zalewamy jogurtem naturalnym. Dodajemy zmielone siemię lniane i wszystko dokładnie miksujemy do skruszenia kostek lodu. Rozlewamy do lampek bądź szklaneczek i podajemy. Świetnie smakuje tuż po przygotowaniu jak i po kilku godzinach.
Koktajl truskawkowy z siemieniem lnianym
Etap 1 truskawki przekładamy do malaksera razem z kostkami lodu
Koktajl truskawkowy z siemieniem lnianym
Etap 2 następnie dodajemy jogurt naturalny
Koktajl truskawkowy z siemieniem lnianym
Etap 3 następnie dodajemy zmielone siemię lniane
Koktajl truskawkowy z siemieniem lnianym
Etap 4 wszystko dokładnie miskujemy do rozdrobnienia

Tagi:

lody