iwi69

Jak zjesz 200g protein np.ryba z wody mieso z wody bez soli i lekka salatke nie przybierzesz na masie.Ja schudlam 6 kilo.Na noc lub wieczorem trzeba cos zjesc lekkiego ale zjesc.

Wiem wszyscy zajeci bo jutro Dzieñ Zmarlych.Juz od kilku ladnych lat nie bylam na grobach rodzinyA na dodatek jutro do pracy na caly dzieñ.

Zycze wam kolorowych snow i zmykam jutro mnie czeka dlugi dzieñ w pracy

Na poczatku to jestes bardzo glodny ale pozniej to ci przechodzi.Nie istotne o ktorej ostatni posilek musisz dostarczyc organizmowi pewna ilosc protein.Wtedy nie wola jesc.

Bardzo ladnie corci w tych wlosach .

To nie ptawda z tym nic nie jesc na noc.Ja przy mojej diecie musze zjesc 200g protein jest to mieso wolowe z wody i do tego salatka bez chleba bo jezeli nie zjesz to organizm na nastepny dzieñ sie upomina i zjesz owiele wiecej.

To bardzo sie ciesz duze buziaki dla maleñstwa

Witaj A.B. jak maleñstwo

Witaj Mirka227 troszeczke cierpliwosci ja kiedys czekalam 4 dni.

Ale ciacho palce lizac.