mali.na

ja chyba najbardziej lubię jednak naszą polską kuchnię, przekonuję się o tym za każdym razem, jak jestem na diecie i śnią mi się schabowe ;p

ja zawsze podważam pokrywkę nożem lub obijam słoik o podłogę, lekko, w kilu miejscach. Jeśli taka pokrywka będzie do wyrzucenia, trudno, nie wekuję, jedynie mamie ubędzie słoików do robienia przetworów na zimę Jest też inny sposób - silna pomocna dłoń... przystojnego sąsiada

a u mnie nie brakuje wszelkiego rodzaju jogurtów, kefirów, maślanek. Są smaczne i "gotowe" do spożycia bez gotowania ;p

Mamy takie ponure lato, więc co tu robić, może podszkolić się w gotowaniu? Nie jestem w tym mistrzem, więc chętnie skorzystam z Waszych porad i będę się chwalić wszelkimi postępami
Witam i pozdrawiam Was serdecznie!
mali.na

właśnie, ćwiczenia bez odpowiedniej diety niewiele dadzą, mięśnie się rozbudują i można wyglądać jeszcze potężniej:/