Odp: Odp: Tłuszcze w diecie
- Forum: Tłuszcze w diecie
Tłuszcze są zdrowe, ale w odpowiednich ilościach. Kiedy zdecydowałam się na dietę najpierw przetrząsnęłam cały internet i znalazłam to:
http://vitalia.pl/diety.html
Są tam opisane wszystkie zdrowe diety i teraz tylko na nich opieram swoje przepisy kuchenne