Bananowo - orzechowy shake na kefirze

Do blendera wlać kefir. Musi być naturalny, aby nie zatracić smaku banana i orzechów. Banana pokroić w plasterki i dołożyć do kefiru. Wsypać orzechy (można je uprzednio posiekać na mniejsze kawałki, żeby dokładniej się zblendowały) i zblendować na gładką masę.

Przed podaniem schłodzić w lodówce ok. 30 minut. 

Smacznego!