Shake bananowy - zdrowsza wersja

Do misy blendera (z ostrymi nożami) wkładamy dwa obrane i pokrojone banany, dolewam mleko, dodaję 1 czubatą łyżeczkę oleju kokosowego (półpłynnego) i kostki lodu*.

Całość miksuję do uzyskania pożądanej konsystencji. Podaję od razu, najlepiej z grubą rurką.

* Dodając większą ilość kostek lodu zagęszczamy nasz shake.