paula231406

paula231406

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 769]

Koktaj z porzeczkami i malinami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Pyszną, zdrowa bomba witaminowa

Koktaj z porzeczkami i malinami

Składniki:

Koktaj z porzeczkami i malinami

 

  • 2/4 szk jogurtu naturalnego
  • 1/2 szk malin
  • 1/2 szk czarnych porzeczek
  • brązowy cukier
  • kilka listków mięty

Sposób przygotowania:

Koktaj z porzeczkami i malinami
Listki mięty płuczemy, osuszamy i siekamy i odstawiamy. Maliny myjemy pozbawiamy je szypułek. Porzeczki oddzielam od kistek, myjemy. Owoce za pomocą blendera miksujemy na jednolitą masę. Dodajmy do niej jogurt i ponownie całość mieszamy dosładzając brązowym cukrem według uznania. Tak przygotowany koktajl na 30 min wędruj do lodówki. Przed podaniem dodajemy do niego listki mięty.