Konczi

Konczi

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1780]

Koktajl żurawinowy na kefirze z otrębami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 4/5 głosów: 8

Koktajl żurawinowy na kefirze z otrębami i nutą mięty świetnie nadaje się na zdrowy deserek nie tylko dla dbających o linię.

Koktajl żurawinowy na kefirze z otrębami Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Koktajl żurawinowy na kefirze z otrębami

 

  • 2 łyżki ładnej suszonej żurawiny
  • 2 łyżki otrębów owsianych
  • 4 listki mięty + do dekoracji
  • 190 ml kefiru

Sposób przygotowania:

Koktajl żurawinowy na kefirze z otrębami
Do wysokiego malaksera bądź blendera wsypujemy suszoną żurawinę (wybieramy taką ładną, dużą dorodną), następnie dodajemy otręby owsiane, a całość zalewamy zimnym kefirem. Dodajemy 4 listki mięty. Całość miksujemy około 1-1,5 minuty do całkowitego połączenia się składników. Podajemy dekorując świeżą miętą.
Koktajl żurawinowy na kefirze z otrębami
Etap 1 do malaksera przekładamy suszoną żurawinę
Koktajl żurawinowy na kefirze z otrębami
Etap 2 do żurawiny dodajemy otręby owsiane
Koktajl żurawinowy na kefirze z otrębami
Etap 3 następnie zalewamy całość zimnym kefirem
Koktajl żurawinowy na kefirze z otrębami
Etap 4 całość miksujemy do połączenia składników