Moją pasją jest uprawa ogrodu, jazda na rowerze i zdrowa kuchnia robienie przetworów na zimę i domowe gotowanie

Odp: Ekologiczne odzywianie sie

Dla mnie ważne jest to co jem, jestem może w lepszej sytuacji od wielu bo mam mały ogródek i uprawiam warzywa, więc wiem co jem, staram się używać produktów jak najmniej przetworzonych, sama gotuję bo lubię nie pakuję do potraw glutaminianu , naturalne zioła z ogrodu lub z pewnego źródła zielonynurt.pl

Odp: Jakie mieso na diecie?

chude mięso czyli indyk i wszelki drób ale bez skóry, królik, wołowina, mięso wieprzowe już ma więcej tłuszczu w sobie, ale że unikamy tłuszczu z mięsa to nie znaczy że całkiem trzeba się go pozbyć, dobrym dodatkiem są oleje roślinne z pierwszego tłoczenia zielonynurt.pl z oliwy, rzepakowy czy inne.

Odp: Włamania na działkach

Włamania i kradzieże chyba wszędzie się zdarzają, jest to przykre i bardzo denerwuje jak złodziej ukradnie i więcej szkody zrobi niszcząc domek i drzewka

Odp: Witam

  • Forum: Witam

Witam jestem Ola,lubię gotować dla rodziny, uprawiam ogródek i przetwarzam całe zebrane dobro w przetwory zimowe.

Odp: Tłuszcze w diecie

Smażenie na olejach z pierwszego tłoczenia na zimno w ogóle mija się z celem. Bo niszczymy cenne wartości przez podgrzanie. Ja lubię olej rzepakowy z pierwszego tłoczenia na zimno, jest zdrowy i ma dużo kwasów omega, codziennie do obiadowych surówek dodaję, więcej kwasów omega ma olej lniany Zielonynurt.pl trochę mniej mi smakuje ale zastępuje ryby prawie..