Pijąc szklankę soku z warzyw dziennie, dostarczamy do organizmu skondensowaną dawkę składników odżywczych. Sok z marchwi jest bogaty beta-karoten i witaminę A, które poprawiają wzrok, jak też witaminę E – przeciwutleniacz, który spowalnia starzenie się skóry. Jego zaletą jest dostępność, ponieważ można kupić marchew przez cały rok. Jeśli jednak chcemy zachować jak największą ilość wartości odżywczych, należy samemu wyciskać sok, ponieważ produkty sklepowe mają znaczne ilości cukru i substancji konserwujących.
Polecane przepisy do kategorii Sok z marchwi
Sortuj wg:
