Gracer

Gracer

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 300]

Zdrowy koktajl truskawka z rabarbarem na jogurcie

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 4/5 głosów: 4

Sezon na truskawki dobiega pomału do końca ale cieszmy się jeszcze świeżymi owocami. Dzisiaj pyszny koktajl – zdrowy i dietetyczny.

Zdrowy koktajl truskawka z rabarbarem na jogurcie Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Zdrowy koktajl truskawka z rabarbarem na jogurcie

 

 

Sposób przygotowania:

Zdrowy koktajl truskawka z rabarbarem na jogurcie
Rabarbar obieramy ze skórki, kroimy w kostkę. Truskawki płuczemy w zimnej wodzie, kroimy w mniejsze kawałki. Do rozdrabniacza przekładamy rabarbar, dodajemy truskawki, zalewamy jogurtem naturalnym i wszystko miksujemy rozdrabniając do uzyskania pysznego koktajlu. Koktajl przelewamy do szklanki i posypujemy siemieniem lnianym, podajemy.
Zdrowy koktajl truskawka z rabarbarem na jogurcie
Etap 1 rabarbar obieramy kroimy i przekładamy do rozdrabniacza
Zdrowy koktajl truskawka z rabarbarem na jogurcie
Etap 2 truskawki myjemy oczyszczamy i kroimy dodajemy do rabarbaru
Zdrowy koktajl truskawka z rabarbarem na jogurcie
Etap 3 całość miksujemy rozdrabniając na mus
Zdrowy koktajl truskawka z rabarbarem na jogurcie
Etap 4 na koniec dodajemy jogurt naturalny i miksujemy